第1章 2025年8月11日

2025年8月11日星期一“起床啦，今天是美好的一天，我要吃雞蛋、蝦……”伴隨著鈴聲響起，睜開(kāi)眼睛，收獲陽(yáng)光，真好。

因?yàn)橐獪p肥，所以我早上起來(lái)第一件事就是燒水，然后沖黑芝麻燕麥稀飯。

簡(jiǎn)單的洗漱、護(hù)膚過(guò)后，站在陽(yáng)臺(tái)上伸伸懶腰，陽(yáng)光也很溫暖，可以把憋了一晚上的寒氣驅(qū)散個(gè)七七八八，也為我注入一點(diǎn)力量。

大概五分鐘，轉(zhuǎn)頭眼前一黑，一白，看到如此美好的早上，我的客廳地面上零七雜八的垃圾，三下五除二的收拾一頓，nice，干飯。

其實(shí)我好像是蛋白質(zhì)不耐受者，在意志力嘎嘎薄弱的時(shí)候去吃淡淡味道的燕麥粥還有水煮蛋，真是折磨，算了，只吃個(gè)燕麥稀飯就好了，快快吃完去上班。

暑假期間每天工作都不會(huì)特別忙，早上收拾完辦公室就開(kāi)始整理上周五沒(méi)弄完的一些發(fā)放資料，仔細(xì)核對(duì)每一份文件。

間隙中，起來(lái)伸個(gè)懶腰，上周末去**。

發(fā)現(xiàn)肩頸是真的需要注意，畢竟我才上班一年哇，職業(yè)病都來(lái)了！！！

健康活到80歲是我的目標(biāo)哇，我可舍不得退休金，哈哈哈。

每天的工作雖瑣碎，但我要不然讓自己效率逐漸提升，要不然就從另一個(gè)口徑整理資料，盡量創(chuàng)造一些不一樣的，來(lái)推自己去三分之二個(gè)身心的投入工作。

本來(lái)都要走了，結(jié)果另一個(gè)哥需要我的幫助，就去處理了他的問(wèn)題，時(shí)間咻的一下子就12:40，哦，不做飯了，買(mǎi)個(gè)美味的餅子吧。

嗯~，不要油酥餅，整了個(gè)無(wú)油的鍋盔，加鹵蛋、辣條、豆腐串，太美味了！！！

艱難地從午休中爬起來(lái)，奔赴下午的戰(zhàn)場(chǎng)！

工作ing今天沒(méi)有加班，下班和朋友去綠綠蔥蔥的公園遛彎啦，每天一萬(wàn)步，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。

立秋之后傍晚的氣溫明顯下降，也有了小風(fēng)，舒服。

走了兩三圈，坐在空曠的地方開(kāi)始護(hù)眼操。

不知道我老了之后老花和近視會(huì)不會(huì)中和一下子，讓我恢復(fù)視力，哈哈哈。

我想不會(huì)的，用我樸素的科學(xué)觀。

所以必須得花點(diǎn)時(shí)間，維護(hù)一下身體的零部件，每個(gè)都不允許**。

回家玩兒了一會(huì)手機(jī)，洗洗澡，配了一個(gè)vc水，試驗(yàn)一下，看看能不能給我曬黑的小胳膊白回來(lái)，咱也不強(qiáng)求，變回原樣就行。

今天皮膚的主打方向是保濕，面霜吸收了就再涂上，反復(fù)到臉蛋子潤(rùn)潤(rùn)的，梳梳頭發(fā)盆盆育發(fā)液，保護(hù)我方發(fā)際線(xiàn)。

磨磨唧唧到睡覺(jué)點(diǎn)了，打開(kāi)抖音隨機(jī)聽(tīng)一本書(shū)吧，聽(tīng)聽(tīng)書(shū)中人的故事，晚安！

本來(lái)寫(xiě)完，準(zhǔn)備發(fā)布了，結(jié)果告訴我得1000字才行，那我隨便加兩句吧，其實(shí)我寫(xiě)文也挺期待別人在評(píng)論區(qū)分享他的生活是怎么樣的，如果說(shuō)我們之間的生活有某些重合，或者說(shuō)呃，我們都干了一樣的事情，是不是也會(huì)有一些小驚喜？

有同樣的困惑，是不是也可以交流吐槽，好了，湊夠了，結(jié)束