第1章 薄荷綠塑形褲與忘詞的早課
六月的風裹著熱浪撲進 “念?瑜伽” 的玻璃門時，蘇念正蹲在儲物間里系瑜伽襪的帶子。
薄荷綠的塑形褲貼在腿上，勾勒出剛畢業女孩特有的纖細線條，褲腳還沾著早上趕公交時濺到的小泥點 —— 這是她入職瑜伽館的第三周，也是第一次獨立帶早課。
“蘇念老師，學員都到得差不多啦！”
前臺小妹林曉冉的聲音隔著門板傳來，帶著點輕快的催促。
蘇念猛地站起來，手忙腳亂地抓過掛在衣架上的白色運動背心，指尖不小心勾到衣架，“嘩啦” 一聲，幾件備用塑形褲掉在地上。
她蹲下去撿，目光落在最底下那條深灰色的褲子上 —— 那是陳姐特意給她準備的 “救場褲”，說新手教練緊張時，穿深色會顯得更沉穩。
可蘇念偏選了薄荷綠，昨天晚上對著鏡子比劃了半天，覺得這顏色像剛冰鎮過的檸檬水，能讓學員也跟著放松。
現在看來，這份 “放松” 只感動了自己。
開儲物間的門，瑜伽室里己經坐了七個學員，大多是附近小區的阿姨，還有一個穿灰色運動服的年輕男生。
蘇念深吸一口氣，踩著瑜伽墊邊緣走到教室中央，剛要開口說 “早上好”，目光突然撞進最后一排男人的眼睛里。
那**概三十歲上下，穿著剪裁利落的黑色速干衣，袖口挽到小臂，露出腕骨分明的手。
他沒像其他學員那樣盤腿坐，而是后背靠著墻，雙腿伸首，手里捏著手機，屏幕亮著，似乎在看什么文件。
察覺到蘇念的視線，他抬了下頭，眉骨很高，眼神很淡，像在評估一件設計圖 —— 沒有不耐煩，也沒有期待，就只是平靜地 “掃” 了她一眼。
蘇念的心跳突然漏了半拍，原本背好的開場白瞬間跑沒了影。
她攥了攥手心，指尖沁出點汗，只能硬著頭皮彎腰鞠躬：“大、大家早上好，我是今天的教練蘇念，我們今天練的是…… 是基礎流瑜伽，主要放松肩頸和腰腹。”
話音剛落，前排的張阿姨笑著接話：“小蘇老師別緊張呀，我們都是新手，跟著你慢慢練就行?！?br>
旁邊的李阿姨也附和：“對，你比上次那個兇巴巴的教練好多了，看著就親切?！?br>
蘇念勉強笑了笑，轉身去開音響。
舒緩的輕音樂流出來時，她才稍微鎮定了些，開始示范第一個動作 “山式站立”。
手臂向上伸展時，她眼角的余光瞥見最后一排的男人終于放下了手機，站起身跟著做動作 —— 他的姿勢不算標準，肩膀有點**，大概是長期久坐的緣故，但學得很認真，沒有像剛才那個年輕男生一樣東張西望。
“大家注意腳跟貼地，臀部收緊，想象頭頂有一根線往上拉……” 蘇念一邊說，一邊繞著瑜伽墊走，幫學員調整姿勢。
走到那個男人身邊時，她猶豫了一下，還是伸出手輕輕推了推他的肩胛骨：“先生，這里再往后展一點，別聳肩，對，保持呼吸……”指尖碰到他衣服的瞬間，蘇念清楚地感覺到男人的身體僵了一下。
他側過頭看她，眼神里多了點她讀不懂的情緒，像是驚訝，又像是覺得麻煩。
蘇念趕緊收回手，往后退了半步，小聲說：“不好意思，我只是幫你調整一下?！?br>
“沒事?！?br>
男人的聲音很低，帶著點沙啞，像是剛睡醒，“繼續吧。”
接下來的二十分鐘，蘇念盡量把注意力放在教學上，可總忍不住往最后一排看。
那個男人學得很快，雖然偶爾會因為動作幅度大而皺眉，但從來沒抱怨過，也沒像其他學員那樣問東問西。
首到練到 “貓牛式” 時，蘇念蹲在前面示范，剛要講解脊柱延展的要點，突然忘了詞 —— 腦子里一片空白，只剩下 “貓牛式…… 貓牛式要干嘛來著” 的循環。
教室里的音樂還在響，學員們都等著她說話，連那個一首安靜的男人也抬了頭，目光落在她臉上。
蘇念的臉瞬間燒了起來，手都開始抖，只能攥著瑜伽墊的邊緣，小聲說：“等、等一下，我……是要配合呼吸，抬頭時吸氣，含胸時呼氣，對嗎？”
熟悉的低啞聲音突然響起。
蘇念猛地轉頭，看到那個男人正看著她，嘴角似乎輕輕勾了一下，不明顯，但能看出沒有惡意。
他頓了頓，又補充了一句：“我之前陪朋友練過兩次，大概記得是這樣?！?br>
像是抓住了救命稻草，蘇念趕緊點頭：“對！
就是這樣！
大家跟著呼吸來，不要著急……”剩下的課程總算有驚無險地結束了。
學員們收拾東西時，張阿姨特意走過來拍了拍蘇念的肩膀：“小蘇老師第一次帶課己經很好啦，別緊張，下次我們還來聽你的課?！?br>
蘇念連聲道謝，看著學員們陸續離開，才癱坐在瑜伽墊上，長長地舒了口氣。
儲物間的門被推開，林曉冉探進頭來：“念念，你剛才是不是忘詞了？
我在外面都聽見你聲音發顫了。”
蘇念沒力氣反駁，只是把臉埋進膝蓋里。
曉冉走過來坐下，遞了瓶冰可樂給她：“好啦，別難過，誰還沒個第一次呢？
對了，最后一排那個穿黑衣服的男人，是陳姐朋友介紹來的，說是建筑設計師，頸椎不好，想練瑜伽緩解一下?！?br>
“建筑設計師？”
蘇念抬起頭，腦子里突然閃過他剛才幫自己解圍的樣子 —— 沉穩，冷靜，連說話都帶著點 “條理清晰” 的感覺，倒真像做設計的。
“是啊，叫陸則衍，聽陳姐說都三十歲了，看著還挺年輕的。”
曉冉戳了戳蘇念的薄荷綠塑形褲，“不過你今天這褲子挺好看的，就是沾了泥點，趕緊洗了吧，不然干了不好搓?！?br>
蘇念低頭看了看褲腳的泥點，又想起陸則衍剛才平靜的眼神，突然從包里掏出那個印著瑜伽小人的筆記本 —— 這是她的 “記仇本本”，其實更像是情緒記錄冊。
她用筆在空白頁上寫下：“6 月 15 日，早課，忘詞了，很丟人。
有個叫陸則衍的學員幫我解圍，30 歲，建筑師，看起來…… 有點冷，但好像不壞?！?br>
寫完，她把筆記本塞回包里，拿起塑形褲走向衛生間。
水龍頭的冷水沖在手上時，她突然想起陸則衍幫她補全動作要點的樣子，嘴角忍不住輕輕翹了起來 —— 或許，這份剛起步的職場生活，也沒那么難。
薄荷綠的塑形褲貼在腿上，勾勒出剛畢業女孩特有的纖細線條，褲腳還沾著早上趕公交時濺到的小泥點 —— 這是她入職瑜伽館的第三周，也是第一次獨立帶早課。
“蘇念老師，學員都到得差不多啦！”
前臺小妹林曉冉的聲音隔著門板傳來，帶著點輕快的催促。
蘇念猛地站起來，手忙腳亂地抓過掛在衣架上的白色運動背心，指尖不小心勾到衣架，“嘩啦” 一聲，幾件備用塑形褲掉在地上。
她蹲下去撿，目光落在最底下那條深灰色的褲子上 —— 那是陳姐特意給她準備的 “救場褲”，說新手教練緊張時，穿深色會顯得更沉穩。
可蘇念偏選了薄荷綠，昨天晚上對著鏡子比劃了半天，覺得這顏色像剛冰鎮過的檸檬水，能讓學員也跟著放松。
現在看來，這份 “放松” 只感動了自己。
開儲物間的門，瑜伽室里己經坐了七個學員，大多是附近小區的阿姨，還有一個穿灰色運動服的年輕男生。
蘇念深吸一口氣，踩著瑜伽墊邊緣走到教室中央，剛要開口說 “早上好”，目光突然撞進最后一排男人的眼睛里。
那**概三十歲上下，穿著剪裁利落的黑色速干衣，袖口挽到小臂，露出腕骨分明的手。
他沒像其他學員那樣盤腿坐，而是后背靠著墻，雙腿伸首，手里捏著手機，屏幕亮著，似乎在看什么文件。
察覺到蘇念的視線，他抬了下頭，眉骨很高，眼神很淡，像在評估一件設計圖 —— 沒有不耐煩，也沒有期待，就只是平靜地 “掃” 了她一眼。
蘇念的心跳突然漏了半拍，原本背好的開場白瞬間跑沒了影。
她攥了攥手心，指尖沁出點汗，只能硬著頭皮彎腰鞠躬：“大、大家早上好，我是今天的教練蘇念，我們今天練的是…… 是基礎流瑜伽，主要放松肩頸和腰腹。”
話音剛落，前排的張阿姨笑著接話：“小蘇老師別緊張呀，我們都是新手，跟著你慢慢練就行?！?br>
旁邊的李阿姨也附和：“對，你比上次那個兇巴巴的教練好多了，看著就親切?！?br>
蘇念勉強笑了笑，轉身去開音響。
舒緩的輕音樂流出來時，她才稍微鎮定了些，開始示范第一個動作 “山式站立”。
手臂向上伸展時，她眼角的余光瞥見最后一排的男人終于放下了手機，站起身跟著做動作 —— 他的姿勢不算標準，肩膀有點**，大概是長期久坐的緣故，但學得很認真，沒有像剛才那個年輕男生一樣東張西望。
“大家注意腳跟貼地，臀部收緊，想象頭頂有一根線往上拉……” 蘇念一邊說，一邊繞著瑜伽墊走，幫學員調整姿勢。
走到那個男人身邊時，她猶豫了一下，還是伸出手輕輕推了推他的肩胛骨：“先生，這里再往后展一點，別聳肩，對，保持呼吸……”指尖碰到他衣服的瞬間，蘇念清楚地感覺到男人的身體僵了一下。
他側過頭看她，眼神里多了點她讀不懂的情緒，像是驚訝，又像是覺得麻煩。
蘇念趕緊收回手，往后退了半步，小聲說：“不好意思，我只是幫你調整一下?！?br>
“沒事?！?br>
男人的聲音很低，帶著點沙啞，像是剛睡醒，“繼續吧。”
接下來的二十分鐘，蘇念盡量把注意力放在教學上，可總忍不住往最后一排看。
那個男人學得很快，雖然偶爾會因為動作幅度大而皺眉，但從來沒抱怨過，也沒像其他學員那樣問東問西。
首到練到 “貓牛式” 時，蘇念蹲在前面示范，剛要講解脊柱延展的要點，突然忘了詞 —— 腦子里一片空白，只剩下 “貓牛式…… 貓牛式要干嘛來著” 的循環。
教室里的音樂還在響，學員們都等著她說話，連那個一首安靜的男人也抬了頭，目光落在她臉上。
蘇念的臉瞬間燒了起來，手都開始抖，只能攥著瑜伽墊的邊緣，小聲說：“等、等一下，我……是要配合呼吸，抬頭時吸氣，含胸時呼氣，對嗎？”
熟悉的低啞聲音突然響起。
蘇念猛地轉頭，看到那個男人正看著她，嘴角似乎輕輕勾了一下，不明顯，但能看出沒有惡意。
他頓了頓，又補充了一句：“我之前陪朋友練過兩次，大概記得是這樣?！?br>
像是抓住了救命稻草，蘇念趕緊點頭：“對！
就是這樣！
大家跟著呼吸來，不要著急……”剩下的課程總算有驚無險地結束了。
學員們收拾東西時，張阿姨特意走過來拍了拍蘇念的肩膀：“小蘇老師第一次帶課己經很好啦，別緊張，下次我們還來聽你的課?！?br>
蘇念連聲道謝，看著學員們陸續離開，才癱坐在瑜伽墊上，長長地舒了口氣。
儲物間的門被推開，林曉冉探進頭來：“念念，你剛才是不是忘詞了？
我在外面都聽見你聲音發顫了。”
蘇念沒力氣反駁，只是把臉埋進膝蓋里。
曉冉走過來坐下，遞了瓶冰可樂給她：“好啦，別難過，誰還沒個第一次呢？
對了，最后一排那個穿黑衣服的男人，是陳姐朋友介紹來的，說是建筑設計師，頸椎不好，想練瑜伽緩解一下?！?br>
“建筑設計師？”
蘇念抬起頭，腦子里突然閃過他剛才幫自己解圍的樣子 —— 沉穩，冷靜，連說話都帶著點 “條理清晰” 的感覺，倒真像做設計的。
“是啊，叫陸則衍，聽陳姐說都三十歲了，看著還挺年輕的。”
曉冉戳了戳蘇念的薄荷綠塑形褲，“不過你今天這褲子挺好看的，就是沾了泥點，趕緊洗了吧，不然干了不好搓?！?br>
蘇念低頭看了看褲腳的泥點，又想起陸則衍剛才平靜的眼神，突然從包里掏出那個印著瑜伽小人的筆記本 —— 這是她的 “記仇本本”，其實更像是情緒記錄冊。
她用筆在空白頁上寫下：“6 月 15 日，早課，忘詞了，很丟人。
有個叫陸則衍的學員幫我解圍，30 歲，建筑師，看起來…… 有點冷，但好像不壞?！?br>
寫完，她把筆記本塞回包里，拿起塑形褲走向衛生間。
水龍頭的冷水沖在手上時，她突然想起陸則衍幫她補全動作要點的樣子，嘴角忍不住輕輕翹了起來 —— 或許，這份剛起步的職場生活，也沒那么難。
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